Dr Dario Juris | Cirugía Plástica | Rinoplastia

Los champiñones: Un alimento poderoso.

Es un alimento vegetal que pertenece a la categoría de verduras y hortalizas, los cuales podemos encontrar tranquilamente en una tienda o supermercado habitual.

Además de ser un alimento con un muy buen sabor, el champiñón es un alimento rico en vitamina B5. Entre las propiedades nutricionales de éstos cabe destacar que también contienen: Hierro, proteínas, calcio, fibra, potasio, yodo, zinc, carbohidratos, magnesio, sodio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, Vitamina B6, vitamina B7, vitamina K, fósforo, entre otras.

La vitamina B5 o ácido pantoténico que se encuentra de forma abundante en los champiñones, hace que este hongo sea útil para combatir el estrés y las migrañas. El alto contenido de la vitamina B5 hace que se reduzca el exceso de colesterol malo en el cuerpo. Contiene un gran número de antioxidantes y tiene mayor poder anti cancerígeno que otros alimentos, las últimas investigaciones apuntan a que su acción sobre el cáncer es debida al la riqueza de SELENIO, un valioso destructor de radicales libres que atacan las células y pueden terminar desencadenando procesos canceroso.

Además, los champiñones poseen propiedades estimulantes, fortalecen el sistema de defensas, reemplazan a la carne como fuente de proteínas, adelgazan la sangre y son anti virales. en las culturas asiáticas se les considera tónicos de longevidad, que también, ayudan a prevenir ataques cardíacos y alivian los dolores de cabeza.

En la cocina, tienen un uso muy importante porque da un sabor delicioso a las comidas y es muy utilizado en todo el mundo: Ya sea crudo en ensalada o cocinado como base para guisos, pastas, salsas, pizzas o risottos. No es un producto que se conserve mucho tiempo, por eso es mejor consumirlos a la mayor brevedad después de comprados, aunque hay algunos trucos para conservarlos durante más tiempo, como ponerlos en la nevera dentro de una bolsa de papel o en un bote hermético.

Comer saludable es significado de belleza y bienestar, cuídate y protege tu cuerpo de los nocivos efectos de las malas grasas y los altos contenidos de carbohidratos, recuerda que una dieta rica en frutas y verduras es el camino a una sana belleza que también se reflejará en un futuro.

Fuente: http://www.naturarla.es/el-champinon-un-gran-antioxidante

Contáctame

Mamoplastia de aumento - Aumento de senos

El aumento mamario, técnicamente conocido como mamoplastia de aumento, es un procedimiento quirúrgico para mejorar el tamaño y la forma de los senos de la mujer, mediante unas prótesis, para conseguir unos senos bonitos y naturales conforme a los deseos de la paciente y a sus características corporales.
Hay pacientes que, genéticamente, tienen senos pequeños e inclusive alteración de la forma dado por un pliegue inframamario alto y areola muy ancha llamados senos tuberosos. En otras pacientes, el volumen se disminuye después de las lactancias o por pérdidas masivas de peso. Finalmente es útil esta cirugía en pacientes que requieren reconstrucción mamaria bien sea por defectos congénitos como el Sindrome de Polland, por mastectomías o por cambios de sexo.
La reducción mamaria, por su parte, es un procedimiento quirúrgico para mejorar el tamaño y la forma de los senos de la mujer, disminuyéndolo mediante resección del excesivo tejido mamario. Es un procedimiento que se puede realizar desde los 16 años, el cual mejora el dolor de espalda, el autoestima y el contorno del tórax.
Es un procedimiento para corregir la caída o ptosis del seno más la reducción del tamaño de la glándula mamaria. Se aplica a mujeres con senos grandes (hipertrofia) o caídos (ptósicos).
La cirugía dura entre 3 a 4 horas y se hace bajo anestesia General. Se puede hacer ambulatorio u hospitalizado según cada paciente.
Es muy importante que discuta sus expectativas con el cirujano plástico. El mejorar el aspecto de su seno requiere de cicatrices para poder reubicar el seno en una mejor posición al igual que tener claro el tamaño final deseado.

Contáctame

¿Qué es la Láser lipólisis?

La liposucción recibe también el nombre de lipoescultura, lipoaspiración, lipoplastia y actualmente lipólisis; es realizada con frecuencia entre hombres y mujeres para eliminar depósitos de grasa en determinadas áreas del cuerpo (cara, cuello, brazos, tronco, abdomen, nalgas, caderas, muslos, rodillas, pantorrillas y tobillos). Para realizar la lipoescultura se usan tubitos de succión delgados llamados cánulas que se introducen por pequeñas incisiones hasta donde se encuentra la grasa. Se aplica un vacío por una manguera que va conectada a la cánula y esta se encarga de sacar la grasa fuera del cuerpo.
Los depósitos grasos en el cuerpo tienen como objetivo reservar energía y proteger las prominencias óseas. Estos están distribuidos según un patrón que están genéticamente predeterminados. En general las mujeres hacen acúmulos grasos más periféricos; es decir que acumulan en la cadera y abdomen En el patrón androide, en los hombres, el depósito de grasa ocurre intrabdominalmente.
Variaciones de la técnica de liposucción

Lipoescultura Vasser o Ultrasonido
Liposucción Láser o Lipolisis
Lipoescultura Lipomatic o infrasonido

Es importante informar al cirujano plástico sobre el uso medicamentos (anticonceptivos, aspirina, suplencia de hormona tiroidea etc.), así mismo sobre enfermedades (flebitis en las piernas, desordenes digestivos, estados gripales recientes, alteraciones endocrinológicas o de su salud en general etc.), que puedan influir en el procedimiento. Si ha decidido operarse, su cirujano plástico le dará una serie de instrucciones pre-quirúrgicas acerca de las comidas que debe consumir, evitar bebidas alcohólicas y algunas drogas.

Contáctame